Der Grund, warum sie ständig Streichholz verwenden, sind die großen gesundheitlichen Vorteile, die diese natürliche Zutat mit sich bringt, und die Menschen können sie einfach einnehmen, indem sie einmal täglich grünen Tee konsumieren. Grüner Tee ist weltweit berühmt für seine Vorteile bei der Gewichtsabnahme, Antioxidantien, energiefördernde Wirkung und so weiter. Traditionell wird grüner Tee jedoch nur in heißem Wasser eingeweicht und dann werden die Blätter entfernt. Daher machen uns die Leute nicht alle Vorteile von grünem Tee zunutze.
Match Green Tea ist das feine Pulver der grünen Teeblätter, die im Shake wachsen. Das bedeutet, dass Sie die ganzen Grünteeblätter erhalten und Ihr Körper alle Nährstoffe dieser Zutat aufnehmen kann. In diesem Artikel möchte ich Ihnen einige der besten Vorteile des Trinkens von matcha premium grünem Tee vorstellen.
1. Hoch in Antioxidantien
Wir alle haben dieses Wort schon einmal gelesen. Antioxidantien sind die magischen Nährstoffe und Enzyme, die dafür verantwortlich sind, die negativen Auswirkungen der UV-Strahlung zu bekämpfen, uns jünger aussehende Haut zu verleihen und eine Reihe lebensbedrohlicher Krankheiten zu verhindern. Antioxidantien sind etwas, das alle gesundheitsbewussten Menschen in Lebensmitteln wie rohem Obst, grünem Gemüse und (nicht zu vergessen) dunkler Schokolade suchen. Der erste erstaunliche Vorteil von MGT (Matcha Green Tea) ist, dass nur eine Tasse mehr als 5-mal so viele Antioxidantien liefert wie jedes andere Lebensmittel – die höchste Bewertung nach der ORAC-Methode (Oxygen Radical Absorbance Capacity).
2. Geladen mit Catechin, EGCg
Sie haben vielleicht schon gehört, dass nicht alle Antioxidantien gleich sind. Grüner Tee enthält eine bestimmte Gruppe organischer Verbindungen, die als Catechine bekannt sind. Unter den Antioxidantien sind Catechine die stärksten und vorteilhaftesten. Ein spezifisches Catechin namens Epigallocatechingallat (EGCg) macht 60 % der Catechine in MGT aus. Von allen Antioxidantien ist EGCg am bekanntesten für seine krebsbekämpfenden Eigenschaften. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Matcha-Grüntee über 100-mal mehr EGCg enthält als jeder andere Tee auf dem Markt.
3. Verbessert die Ruhe
Seit über einem Jahrtausend dient es als Mittel, um sich zu entspannen und zu meditieren, während man wachsam bleibt. Jetzt wissen wir, dass dieser höhere Bewusstseinszustand auf die Aminosäure L-Theanin zurückzuführen ist, die in den Blättern enthalten ist, aus denen es hergestellt wird. L-Theanin fördert die Produktion von Alpha-Wellen im Gehirn, die Entspannung ohne die inhärente Schläfrigkeit hervorrufen, die durch andere „Downers“ verursacht wird.
4. Lädt Gedächtnis und Konzentration auf
Eine weitere Nebenwirkung von L-Theanin ist die Produktion von Dopamin und Serotonin. Diese beiden Chemikalien dienen dazu, die Stimmung zu verbessern, das Gedächtnis zu verbessern und eine bessere Konzentration zu fördern – etwas, von dem jeder profitieren kann!
