Jeder braucht eine gute Zahnpflege, wenn er seine Zähne und seinen Mund gesund erhalten möchte. Wird dies nicht beachtet, kann dies zu vielen medizinischen Problemen führen. Der folgende Artikel geht darauf ein, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Mund so gut wie möglich pflegen.
Besorge dir eine Zahnbürste mit weichen Borsten und achte darauf, dass sie eine gute Größe hat. Lassen Sie Ihre Zahnbürste zwischen den Anwendungen an der Luft trocknen, um das Wachstum schädlicher Bakterien zu vermeiden. Lagern Sie es stehend und so, dass es nichts umgibt und Luft um es herum zirkulieren kann.
Putzen Sie Ihre Zähne sowohl morgens als auch abends. Nimm dir Zeit. Viele Leute gehen einfach schnell durch die Bewegungen und erledigen keine effiziente Arbeit. Versuchen Sie, Ihre Zähne richtig zu putzen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne sauber bekommen. Wenn es sein muss, singen Sie das ABC-Lied in Ihrem Kopf und hören Sie nicht auf zu putzen, bis das Lied vorbei ist.
Lassen Sie unbekannte Beschwerden nicht unbeaufsichtigt. Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie sich in Ihren Zähnen oder Ihrem Kiefer unwohl fühlen können. Sie könnten das Schneiden eines Weisheitszahns erleben oder eine Infektion entwickelt haben. Vereinbaren Sie schnellstmöglich einen Termin bei Ihrem Zahnarzt Zürich, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Es ist besser zu wissen, dass es Moll ist, als es zu ignorieren, bis es Dur ist.
Wenn Sie normalerweise Lippenstift tragen, können Sie verschiedene davon verwenden, um Zahnverfärbungen zu kaschieren. Ihre Zähne wirken weißer, wenn Sie sich für helle Rot- oder Korallentöne entscheiden. Hellere Farbtöne neigen dazu, einen gegenteiligen Effekt zu haben. Sie können Ihre Zähne gelb aussehen lassen.
Zahnseide ist für die richtige Zahnpflege unerlässlich. Zahnseide macht einen großen Unterschied. Legen Sie die Zahnseide zwischen Ihre Zähne. Bewegen Sie die Zahnseide vor und zurück. Lassen Sie die Zahnseide nicht unter Ihr Zahnfleisch gelangen; es sollte nur bis zum Zahnfleischrand reichen. Verwenden Sie die Zahnseide vorsichtig, um sowohl die Seiten als auch die Rückseite jedes Zahns zu reinigen.
Neigen Sie zu Zahnstein? Wenn ja, kaufen Sie eine Zahnpasta und ein Mundwasser zur Bekämpfung von Zahnstein. Putzen Sie die Innenseite Ihrer unteren Vorderzähne und die Außenseite Ihrer oberen Backenzähne sehr sorgfältig, da dort normalerweise Zahnstein entsteht. Vereinbaren Sie regelmäßige Zahnsteinentfernungstermine mit Ihrem Zahnarzt.
Wie dieser Leitfaden Ihnen gerade gesagt hat, ist es nicht besonders schwierig, sich um Ihre Mundhygiene zu kümmern. Indem Sie sich dazu bringen, die oben genannten Ratschläge zu befolgen, machen Sie es sich zur Gewohnheit, eine gute Mundhygiene zu praktizieren. Stellen Sie nur sicher, dass Sie einen Zahnarzt fragen, bevor Sie etwas tun, und vergessen Sie nie, Zahnbürste und Zahnseide zu verwenden.
